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CALAHORRA
(LA RIOJA) 11-09-24 |
El Ayuntamiento de Calahorra, a través de las concejalías de Deporte y Personas Mayores, ha presentado esta mañana los nuevos cursos deportivos dirigidos a la población mayor de 60 años. La iniciativa, que se desarrollará a lo largo del curso escolar, busca fomentar la actividad física y el bienestar entre los ciudadanos de más edad.
En la rueda de prensa, celebrada en la sala de comisiones del Ayuntamiento, han estado presentes el concejal de Deporte, David Antoñanzas, la concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz Martínez, y el gerente del Complejo Deportivo Municipal, Fernando Jiménez. Los representantes municipales han destacado la importancia de ofrecer actividades adaptadas a las necesidades de las personas mayores, contribuyendo así a mejorar su calidad de vida y a prevenir enfermedades asociadas al sedentarismo.
Natación y acuaeróbic, protagonistas de la oferta
Entre las disciplinas deportivas incluidas en esta nueva propuesta destacan la natación y el acuaeróbic, actividades que se desarrollarán en la piscina municipal los lunes y miércoles, en horario de 9:45 a 12:15 horas. Los interesados podrán formalizar su inscripción a partir del 14 de septiembre en la oficina municipal de deportes.
Beneficios para la salud
La práctica regular de ejercicio físico aporta numerosos beneficios para la salud de las personas mayores, como la mejora de la fuerza muscular, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia cardiovascular. Además, el ejercicio físico contribuye a reducir el riesgo de caídas, a mejorar el sueño y a fortalecer el sistema inmunológico.
Inscripción gratuita
Cabe destacar que la participación en estos cursos es totalmente gratuita para los mayores de 60 años empadronados en Calahorra, lo que facilita el acceso a una vida más activa y saludable.
Con esta iniciativa, el Ayuntamiento de Calahorra reafirma su compromiso con el bienestar de sus ciudadanos, especialmente de aquellos que se encuentran en una etapa más avanzada de la vida |
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