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CALAHORRA
(LA RIOJA) 09-09-25 |
• Risoterapia cocina saludable y una gran fiesta por el Día del Mayor protagonizan el otoño
• El taller de cocina lo impartirá el chef Gabriel Pérez en el Aula de Cocina municipal
• Alicia Baigorri dirigirá las 13 sesiones del taller de Risoterapia en el Centro Joven
• El Día del Mayor rendirá homenaje a calagurritanos centenarios y culminará con baile y merienda
Calahorra, 9 de septiembre de 2025. El Ayuntamiento de Calahorra refuerza su apuesta por la vida activa y saludable en las personas mayores con nuevas propuestas que amplían el programa ‘Envejecimiento activo’, puesto en marcha en junio y que ha contado con una excelente acogida durante los meses de verano. La concejala de Personas Mayores, Isabel Sáenz, ha presentado las tres nuevas actividades que completan este programa: un taller de Risoterapia, un curso de cocina saludable y la celebración del Día Internacional del Mayor, el 1 de octubre.
El taller de Risoterapia comenzará el 18 de septiembre y se extenderá hasta el 11 de diciembre en el Centro Joven Municipal. Estará dirigido por la psicóloga Alicia Baigorri y contará con 13 sesiones, de una hora y media cada una, que se celebrarán los jueves a las 17:00 horas. Esta actividad gratuita está dirigida a mayores de 65 años y ofrece 15 plazas.
Las inscripciones pueden realizarse de forma presencial en el área municipal de Servicios Sociales, en la conserjería del Ayuntamiento y en el Centro de Participación Activa. También se podrá formalizar la inscripción enviando un WhatsApp al 652 10 55 09 o escaneando el código QR que figura en el cartel anunciador de las actividades.
Isabel Sáenz ha destacado los múltiples beneficios de esta técnica: “La risoterapia reduce el estrés y la tensión emocional, mejora el estado de ánimo, estimula la memoria y las funciones cognitivas, favorece la movilidad y la respiración profunda y fortalece el sistema inmunitario, ayudando a prevenir enfermedades”.
El 1 de octubre, con motivo del Día Internacional del Mayor, se celebrará una jornada festiva con actividades desde la mañana hasta la noche. A las 11:00 horas se abrirá la jornada con una exhibición de las actividades físicas desarrolladas durante el verano activo (Tai Chi, gimnasia de mantenimiento, pilates, estiramientos, control postural y zumba gold) en el hall del paseo del Mercadal.
A las 11:30 horas, Isabel Sáenz leerá un manifiesto bajo los porches del Ayuntamiento. Posteriormente se entregarán 200 ciclámenes, y a las 11:45 horas, en el salón de plenos del Ayuntamiento, se rendirá homenaje a los calagurritanos que han alcanzado los 100 años de edad.
La fiesta continuará por la tarde, de 18:00 a 21:30 horas, en el pabellón Quintiliano. Los asistentes podrán participar en un photocall, un bingo, disfrutar de una merienda con chocolate y bollos y bailar con la música del DJ Chusco. Además, se repartirá a todos los participantes un pañuelo amarillo conmemorativo del Día del Mayor.
La tercera actividad destacada de este otoño será el taller de cocina saludable que se desarrollará del 2 de octubre al 4 de diciembre en el Aula de Cocina municipal. El chef calagurritano Gabriel Pérez será el encargado de impartir este curso práctico y dinámico de 10 sesiones, que se celebrarán los jueves de 18:00 a 20:00 horas. Solo hay 10 plazas disponibles.
Los contenidos incluirán recetas express para días de baja energía, cocina orientada al fortalecimiento óseo, elaboraciones con sabores sin sal, postres saludables, aprovechamiento de sobras, opciones digestivas y platos que favorecen la memoria.
Las inscripciones para este taller también se gestionan en los mismos puntos habilitados para el taller de Risoterapia: Servicios Sociales, conserjería del Ayuntamiento, Centro de Participación Activa, por WhatsApp al 652 10 55 09 o mediante código QR.
El balance del programa ‘Envejecimiento activo’ durante el verano ha sido muy positivo. Según ha señalado Isabel Sáenz, solo en junio participaron 481 personas mayores y en julio 703, lo que confirma la consolidación de esta propuesta pionera en la ciudad.
El objetivo de estas actividades es promover el bienestar físico y emocional de las personas mayores de Calahorra, favorecer su participación social y fomentar hábitos de vida saludables. Iniciativas como esta refuerzan la integración activa de los mayores y dinamizan la vida cultural y social de la ciudad.
Recordatorio de fechas y convocatorias
• Taller de Risoterapia**: del 18 de septiembre al 11 de diciembre, jueves a las 17:00 h, Centro Joven Municipal
• Día Internacional del Mayor**: 1 de octubre, desde las 11:00 h, Paseo del Mercadal y Pabellón Quintiliano
•Taller de cocina saludable**: del 2 de octubre al 4 de diciembre, jueves de 18:00 a 20:00 h, Aula de Cocina Municipal |
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